Joghurt
SWEETENED GREEK YOGURT, PLAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien73kcal / 100g
Protein8g34.3% der Energie
Fett2g8.6% der Energie
Kohlenhydrate13.3g57.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.3g
Protein
8g (34.3%)Fett
2g (8.6%)Kohlenhydrate
13.3g (57.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien73kcal
Protein8.0g
Fett2.0g
Kohlenhydrate13.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein16%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 73 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren8Minuten
🚶♂️Gehen17Minuten
🧘♀️Yoga26Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SWEETENED GREEK YOGURT, PLAIN 73 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8g Protein, 2g Fett und 13.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten