Yogurt
STRAWBERRY PARFAIT WITH GREEK YOGURT AND GRANOLA, STRAWBERRY
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie163kcal / 100g
Proteine3g7.9% dell'energia
Grassi2.6g6.8% dell'energia
Carboidrati32.6g85.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale38.2g
Proteine
3g (7.9%)Grassi
2.6g (6.8%)Carboidrati
32.6g (85.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie163kcal
Proteine3.0g
Grassi2.6g
Carboidrati32.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine6%
Grassi totali4%
Carboidrati12%
Equivalenti di attività (Per bruciare 163 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo19minuti
🚶♂️Camminare39minuti
🧘♀️Yoga58minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, STRAWBERRY PARFAIT WITH GREEK YOGURT AND GRANOLA, STRAWBERRY offre un apporto di 163 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3g di proteine, 2.6g di grassi e 32.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti