Joghurt
STRAWBERRY PARFAIT WITH GREEK YOGURT AND GRANOLA, STRAWBERRY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien163kcal / 100g
Protein3g7.9% der Energie
Fett2.6g6.8% der Energie
Kohlenhydrate32.6g85.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt38.2g
Protein
3g (7.9%)Fett
2.6g (6.8%)Kohlenhydrate
32.6g (85.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien163kcal
Protein3.0g
Fett2.6g
Kohlenhydrate32.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein6%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate12%
Aktivitätsäquivalente (Um 163 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen39Minuten
🧘♀️Yoga58Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass STRAWBERRY PARFAIT WITH GREEK YOGURT AND GRANOLA, STRAWBERRY 163 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3g Protein, 2.6g Fett und 32.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten