Yogurt
STRAWBERRY PARFAIT WITH GRANOLA, STRAWBERRY WITH GRANOLA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie147kcal / 100g
Proteine4.5g13.7% dell'energia
Grassi3.9g11.9% dell'energia
Carboidrati24.4g74.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale32.8g
Proteine
4.5g (13.7%)Grassi
3.9g (11.9%)Carboidrati
24.4g (74.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie147kcal
Proteine4.5g
Grassi3.9g
Carboidrati24.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine9%
Grassi totali6%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 147 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo17minuti
🚶♂️Camminare35minuti
🧘♀️Yoga53minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, STRAWBERRY PARFAIT WITH GRANOLA, STRAWBERRY WITH GRANOLA offre un apporto di 147 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4.5g di proteine, 3.9g di grassi e 24.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti