Joghurt
STRAWBERRY PARFAIT WITH GRANOLA, STRAWBERRY WITH GRANOLA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien147kcal / 100g
Protein4.5g13.7% der Energie
Fett3.9g11.9% der Energie
Kohlenhydrate24.4g74.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt32.8g
Protein
4.5g (13.7%)Fett
3.9g (11.9%)Kohlenhydrate
24.4g (74.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien147kcal
Protein4.5g
Fett3.9g
Kohlenhydrate24.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein9%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 147 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga53Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass STRAWBERRY PARFAIT WITH GRANOLA, STRAWBERRY WITH GRANOLA 147 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.5g Protein, 3.9g Fett und 24.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten