Yogurt
SMOOTHIE, BERRY YOGURT
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie86kcal / 100g
Proteine3g13.4% dell'energia
Grassi0.6g2.7% dell'energia
Carboidrati18.8g83.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale22.4g
Proteine
3g (13.4%)Grassi
0.6g (2.7%)Carboidrati
18.8g (83.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie86kcal
Proteine3.0g
Grassi0.6g
Carboidrati18.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine6%
Grassi totali1%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 86 kcal)
🏃♂️Corsa8minuti
🚴♀️Ciclismo10minuti
🚶♂️Camminare20minuti
🧘♀️Yoga31minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per SMOOTHIE, BERRY YOGURT mostrano 86 calorie per 100g. Offre 3g di proteine, 0.6g di grassi totali e 18.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti