Joghurt
SMOOTHIE, BERRY YOGURT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien86kcal / 100g
Protein3g13.4% der Energie
Fett0.6g2.7% der Energie
Kohlenhydrate18.8g83.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt22.4g
Protein
3g (13.4%)Fett
0.6g (2.7%)Kohlenhydrate
18.8g (83.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien86kcal
Protein3.0g
Fett0.6g
Kohlenhydrate18.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein6%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 86 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen20Minuten
🧘♀️Yoga31Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für SMOOTHIE, BERRY YOGURT zeigen 86 Kalorien pro 100g. Es liefert 3g Protein, 0.6g Fettgehalt und 18.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten