Yogur
SMOOTHIE, BERRY YOGURT
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías86kcal / 100g
Proteínas3g13.4% de la energía
Grasas0.6g2.7% de la energía
Carbohidratos18.8g83.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total22.4g
Proteínas
3g (13.4%)Grasas
0.6g (2.7%)Carbohidratos
18.8g (83.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías86kcal
Proteínas3.0g
Grasas0.6g
Carbohidratos18.8g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas6%
Grasas totales1%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 86 kcal)
🏃♂️Correr8minutos
🚴♀️Ciclismo10minutos
🚶♂️Caminar20minutos
🧘♀️Yoga31minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de SMOOTHIE, BERRY YOGURT muestra 86 calorías por 100g. Ofrece 3g de proteínas, 0.6g de grasas y 18.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes