Yogurt

REDWOOD HILL FARM, GOAT MILK YOGURT, APRICOT MANGO, APRICOT MANGO

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie76kcal / 100g
Proteine3.5g22.4% dell'energia
Grassi2.1g13.5% dell'energia
Carboidrati10g64.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale15.6g
Proteine
3.5g (22.4%)
Grassi
2.1g (13.5%)
Carboidrati
10g (64.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie76kcal
Proteine3.5g
Grassi2.1g
Carboidrati10.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia4%
Proteine7%
Grassi totali3%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 76 kcal)

🏃‍♂️Corsa7minuti
🚴‍♀️Ciclismo9minuti
🚶‍♂️Camminare18minuti
🧘‍♀️Yoga27minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, REDWOOD HILL FARM, GOAT MILK YOGURT, APRICOT MANGO, APRICOT MANGO offre un apporto di 76 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.5g di proteine, 2.1g di grassi e 10g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C