Yogurt
PLAIN WHOLE MILK YOGURT, PLAIN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie65kcal / 100g
Proteine3.5g31.5% dell'energia
Grassi3.5g31.5% dell'energia
Carboidrati4.1g36.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale11.1g
Proteine
3.5g (31.5%)Grassi
3.5g (31.5%)Carboidrati
4.1g (36.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie65kcal
Proteine3.5g
Grassi3.5g
Carboidrati4.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine7%
Grassi totali5%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 65 kcal)
🏃♂️Corsa6minuti
🚴♀️Ciclismo7minuti
🚶♂️Camminare15minuti
🧘♀️Yoga23minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di PLAIN WHOLE MILK YOGURT, PLAIN contiene 65 kcal. Fornisce 3.5g di proteine, 3.5g di grassi e 4.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti