Yaourt
PLAIN WHOLE MILK YOGURT, PLAIN
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories65kcal / 100g
Protéines3.5g31.5% de l'énergie
Lipides3.5g31.5% de l'énergie
Glucides4.1g36.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total11.1g
Protéines
3.5g (31.5%)Lipides
3.5g (31.5%)Glucides
4.1g (36.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories65kcal
Protéines3.5g
Lipides3.5g
Glucides4.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie3%
Protéines7%
Lipides totaux5%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 65 kcal)
🏃♂️Course6minutes
🚴♀️Vélo7minutes
🚶♂️Marche15minutes
🧘♀️Yoga23minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de PLAIN WHOLE MILK YOGURT, PLAIN contient au total 65 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 3.5g de protéines, 3.5g de graisses et 4.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients