Yogurt
PLAIN WHOLE MILK YOGHURT, PLAIN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie84kcal / 100g
Proteine5.8g34.7% dell'energia
Grassi3.2g19.2% dell'energia
Carboidrati7.7g46.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale16.7g
Proteine
5.8g (34.7%)Grassi
3.2g (19.2%)Carboidrati
7.7g (46.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie84kcal
Proteine5.8g
Grassi3.2g
Carboidrati7.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine12%
Grassi totali5%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 84 kcal)
🏃♂️Corsa8minuti
🚴♀️Ciclismo10minuti
🚶♂️Camminare20minuti
🧘♀️Yoga30minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per PLAIN WHOLE MILK YOGHURT, PLAIN mostrano 84 calorie per 100g. Offre 5.8g di proteine, 3.2g di grassi totali e 7.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti