Yogurt
PLAIN WHOLE MILK GREEK YOGURT, PLAIN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie100kcal / 100g
Proteine9.3g50.0% dell'energia
Grassi5.3g28.5% dell'energia
Carboidrati4g21.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale18.6g
Proteine
9.3g (50.0%)Grassi
5.3g (28.5%)Carboidrati
4g (21.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie100kcal
Proteine9.3g
Grassi5.3g
Carboidrati4.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine19%
Grassi totali8%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 100 kcal)
🏃♂️Corsa9minuti
🚴♀️Ciclismo11minuti
🚶♂️Camminare24minuti
🧘♀️Yoga36minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, PLAIN WHOLE MILK GREEK YOGURT, PLAIN offre un apporto di 100 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.3g di proteine, 5.3g di grassi e 4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumPotassiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti