Yogurt
PLAIN UNSWEETENED KEFIR CULTURED LOWFAT MILK, PLAIN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie46kcal / 100g
Proteine4.2g47.7% dell'energia
Grassi0.8g9.1% dell'energia
Carboidrati3.8g43.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale8.8g
Proteine
4.2g (47.7%)Grassi
0.8g (9.1%)Carboidrati
3.8g (43.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie46kcal
Proteine4.2g
Grassi0.8g
Carboidrati3.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia2%
Proteine8%
Grassi totali1%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 46 kcal)
🏃♂️Corsa4minuti
🚴♀️Ciclismo5minuti
🚶♂️Camminare11minuti
🧘♀️Yoga16minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per PLAIN UNSWEETENED KEFIR CULTURED LOWFAT MILK, PLAIN mostrano 46 calorie per 100g. Offre 4.2g di proteine, 0.8g di grassi totali e 3.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti