Yogurt
PLAIN UNSWEETENED GREEK YOGURT, PLAIN UNSWEETENED
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie118kcal / 100g
Proteine10g43.5% dell'energia
Grassi5.3g23.0% dell'energia
Carboidrati7.7g33.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale23.0g
Proteine
10g (43.5%)Grassi
5.3g (23.0%)Carboidrati
7.7g (33.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie118kcal
Proteine10.0g
Grassi5.3g
Carboidrati7.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine20%
Grassi totali8%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 118 kcal)
🏃♂️Corsa11minuti
🚴♀️Ciclismo13minuti
🚶♂️Camminare28minuti
🧘♀️Yoga42minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per PLAIN UNSWEETENED GREEK YOGURT, PLAIN UNSWEETENED mostrano 118 calorie per 100g. Offre 10g di proteine, 5.3g di grassi totali e 7.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti