Yogur
PLAIN UNSWEETENED GREEK YOGURT, PLAIN UNSWEETENED
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías118kcal / 100g
Proteínas10g43.5% de la energía
Grasas5.3g23.0% de la energía
Carbohidratos7.7g33.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total23.0g
Proteínas
10g (43.5%)Grasas
5.3g (23.0%)Carbohidratos
7.7g (33.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías118kcal
Proteínas10.0g
Grasas5.3g
Carbohidratos7.7g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas20%
Grasas totales8%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 118 kcal)
🏃♂️Correr11minutos
🚴♀️Ciclismo13minutos
🚶♂️Caminar28minutos
🧘♀️Yoga42minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de PLAIN UNSWEETENED GREEK YOGURT, PLAIN UNSWEETENED muestra 118 calorías por 100g. Ofrece 10g de proteínas, 5.3g de grasas y 7.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes