Yogurt
PLAIN ORGANIC WHOLE MILK YOGURT, PLAIN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie97kcal / 100g
Proteine5.3g28.6% dell'energia
Grassi4.4g23.8% dell'energia
Carboidrati8.8g47.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale18.5g
Proteine
5.3g (28.6%)Grassi
4.4g (23.8%)Carboidrati
8.8g (47.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie97kcal
Proteine5.3g
Grassi4.4g
Carboidrati8.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine11%
Grassi totali7%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 97 kcal)
🏃♂️Corsa9minuti
🚴♀️Ciclismo11minuti
🚶♂️Camminare23minuti
🧘♀️Yoga35minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per PLAIN ORGANIC WHOLE MILK YOGURT, PLAIN mostrano 97 calorie per 100g. Offre 5.3g di proteine, 4.4g di grassi totali e 8.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti