Joghurt
PLAIN ORGANIC WHOLE MILK YOGURT, PLAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien97kcal / 100g
Protein5.3g28.6% der Energie
Fett4.4g23.8% der Energie
Kohlenhydrate8.8g47.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt18.5g
Protein
5.3g (28.6%)Fett
4.4g (23.8%)Kohlenhydrate
8.8g (47.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien97kcal
Protein5.3g
Fett4.4g
Kohlenhydrate8.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein11%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 97 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen23Minuten
🧘♀️Yoga35Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für PLAIN ORGANIC WHOLE MILK YOGURT, PLAIN zeigen 97 Kalorien pro 100g. Es liefert 5.3g Protein, 4.4g Fettgehalt und 8.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten