Yogurt
PLAIN ORGANIC GREEK WHOLE MILK YOGURT, PLAIN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie159kcal / 100g
Proteine9.7g39.3% dell'energia
Grassi11.5g46.6% dell'energia
Carboidrati3.5g14.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale24.7g
Proteine
9.7g (39.3%)Grassi
11.5g (46.6%)Carboidrati
3.5g (14.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie159kcal
Proteine9.7g
Grassi11.5g
Carboidrati3.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine19%
Grassi totali18%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 159 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo18minuti
🚶♂️Camminare38minuti
🧘♀️Yoga57minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per PLAIN ORGANIC GREEK WHOLE MILK YOGURT, PLAIN mostrano 159 calorie per 100g. Offre 9.7g di proteine, 11.5g di grassi totali e 3.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti