Yogurt
PLAIN NONFAT GREEK YOGURT, PLAIN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie65kcal / 100g
Proteine8.2g63.6% dell'energia
Grassi0g0.0% dell'energia
Carboidrati4.7g36.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale12.9g
Proteine
8.2g (63.6%)Grassi
0g (0.0%)Carboidrati
4.7g (36.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie65kcal
Proteine8.2g
Grassi0.0g
Carboidrati4.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine16%
Grassi totali0%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 65 kcal)
🏃♂️Corsa6minuti
🚴♀️Ciclismo7minuti
🚶♂️Camminare15minuti
🧘♀️Yoga23minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per PLAIN NONFAT GREEK YOGURT, PLAIN mostrano 65 calorie per 100g. Offre 8.2g di proteine, 0g di grassi totali e 4.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti