Joghurt
PLAIN NONFAT GREEK YOGURT, PLAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien65kcal / 100g
Protein8.2g63.6% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate4.7g36.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt12.9g
Protein
8.2g (63.6%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
4.7g (36.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien65kcal
Protein8.2g
Fett0.0g
Kohlenhydrate4.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein16%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 65 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen6Minuten
🚴♀️Radfahren7Minuten
🚶♂️Gehen15Minuten
🧘♀️Yoga23Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für PLAIN NONFAT GREEK YOGURT, PLAIN zeigen 65 Kalorien pro 100g. Es liefert 8.2g Protein, 0g Fettgehalt und 4.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten