Yogurt
PLAIN LOWFAT YOGURT, PLAIN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie65kcal / 100g
Proteine5.3g36.6% dell'energia
Grassi1.5g10.3% dell'energia
Carboidrati7.7g53.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale14.5g
Proteine
5.3g (36.6%)Grassi
1.5g (10.3%)Carboidrati
7.7g (53.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie65kcal
Proteine5.3g
Grassi1.5g
Carboidrati7.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine11%
Grassi totali2%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 65 kcal)
🏃♂️Corsa6minuti
🚴♀️Ciclismo7minuti
🚶♂️Camminare15minuti
🧘♀️Yoga23minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per PLAIN LOWFAT YOGURT, PLAIN mostrano 65 calorie per 100g. Offre 5.3g di proteine, 1.5g di grassi totali e 7.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti