Yogur
PLAIN LOWFAT YOGURT, PLAIN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías65kcal / 100g
Proteínas5.3g36.6% de la energía
Grasas1.5g10.3% de la energía
Carbohidratos7.7g53.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total14.5g
Proteínas
5.3g (36.6%)Grasas
1.5g (10.3%)Carbohidratos
7.7g (53.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías65kcal
Proteínas5.3g
Grasas1.5g
Carbohidratos7.7g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas11%
Grasas totales2%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 65 kcal)
🏃♂️Correr6minutos
🚴♀️Ciclismo7minutos
🚶♂️Caminar15minutos
🧘♀️Yoga23minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de PLAIN LOWFAT YOGURT, PLAIN muestra 65 calorías por 100g. Ofrece 5.3g de proteínas, 1.5g de grasas y 7.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes