Yogurt
PLAIN LOWFAT YOGURT, PLAIN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie71kcal / 100g
Proteine5.9g37.8% dell'energia
Grassi0.9g5.8% dell'energia
Carboidrati8.8g56.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale15.6g
Proteine
5.9g (37.8%)Grassi
0.9g (5.8%)Carboidrati
8.8g (56.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie71kcal
Proteine5.9g
Grassi0.9g
Carboidrati8.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine12%
Grassi totali1%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 71 kcal)
🏃♂️Corsa6minuti
🚴♀️Ciclismo8minuti
🚶♂️Camminare17minuti
🧘♀️Yoga25minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per PLAIN LOWFAT YOGURT, PLAIN mostrano 71 calorie per 100g. Offre 5.9g di proteine, 0.9g di grassi totali e 8.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti