Yogur
PLAIN LOWFAT YOGURT, PLAIN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías71kcal / 100g
Proteínas5.9g37.8% de la energía
Grasas0.9g5.8% de la energía
Carbohidratos8.8g56.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total15.6g
Proteínas
5.9g (37.8%)Grasas
0.9g (5.8%)Carbohidratos
8.8g (56.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías71kcal
Proteínas5.9g
Grasas0.9g
Carbohidratos8.8g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas12%
Grasas totales1%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 71 kcal)
🏃♂️Correr6minutos
🚴♀️Ciclismo8minutos
🚶♂️Caminar17minutos
🧘♀️Yoga25minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de PLAIN LOWFAT YOGURT, PLAIN muestra 71 calorías por 100g. Ofrece 5.9g de proteínas, 0.9g de grasas y 8.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes