Joghurt
PLAIN LOWFAT YOGURT, PLAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien71kcal / 100g
Protein5.9g37.8% der Energie
Fett0.9g5.8% der Energie
Kohlenhydrate8.8g56.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt15.6g
Protein
5.9g (37.8%)Fett
0.9g (5.8%)Kohlenhydrate
8.8g (56.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien71kcal
Protein5.9g
Fett0.9g
Kohlenhydrate8.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein12%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 71 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen6Minuten
🚴♀️Radfahren8Minuten
🚶♂️Gehen17Minuten
🧘♀️Yoga25Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für PLAIN LOWFAT YOGURT, PLAIN zeigen 71 Kalorien pro 100g. Es liefert 5.9g Protein, 0.9g Fettgehalt und 8.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten