Yogurt
PLAIN LOWFAT YOGURT, PLAIN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie59kcal / 100g
Proteine5.3g39.0% dell'energia
Grassi1.2g8.8% dell'energia
Carboidrati7.1g52.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale13.6g
Proteine
5.3g (39.0%)Grassi
1.2g (8.8%)Carboidrati
7.1g (52.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie59kcal
Proteine5.3g
Grassi1.2g
Carboidrati7.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine11%
Grassi totali2%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 59 kcal)
🏃♂️Corsa5minuti
🚴♀️Ciclismo7minuti
🚶♂️Camminare14minuti
🧘♀️Yoga21minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per PLAIN LOWFAT YOGURT, PLAIN mostrano 59 calorie per 100g. Offre 5.3g di proteine, 1.2g di grassi totali e 7.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti