Yogur
PLAIN LOWFAT YOGURT, PLAIN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías59kcal / 100g
Proteínas5.3g39.0% de la energía
Grasas1.2g8.8% de la energía
Carbohidratos7.1g52.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total13.6g
Proteínas
5.3g (39.0%)Grasas
1.2g (8.8%)Carbohidratos
7.1g (52.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías59kcal
Proteínas5.3g
Grasas1.2g
Carbohidratos7.1g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas11%
Grasas totales2%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 59 kcal)
🏃♂️Correr5minutos
🚴♀️Ciclismo7minutos
🚶♂️Caminar14minutos
🧘♀️Yoga21minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de PLAIN LOWFAT YOGURT, PLAIN muestra 59 calorías por 100g. Ofrece 5.3g de proteínas, 1.2g de grasas y 7.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes