Joghurt
PLAIN LOWFAT YOGURT, PLAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien59kcal / 100g
Protein5.3g39.0% der Energie
Fett1.2g8.8% der Energie
Kohlenhydrate7.1g52.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt13.6g
Protein
5.3g (39.0%)Fett
1.2g (8.8%)Kohlenhydrate
7.1g (52.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien59kcal
Protein5.3g
Fett1.2g
Kohlenhydrate7.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein11%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 59 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen5Minuten
🚴♀️Radfahren7Minuten
🚶♂️Gehen14Minuten
🧘♀️Yoga21Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für PLAIN LOWFAT YOGURT, PLAIN zeigen 59 Kalorien pro 100g. Es liefert 5.3g Protein, 1.2g Fettgehalt und 7.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten