Yogurt
PLAIN LOW FAT YOGURT, PLAIN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie66kcal / 100g
Proteine4.8g34.0% dell'energia
Grassi1.8g12.8% dell'energia
Carboidrati7.5g53.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale14.1g
Proteine
4.8g (34.0%)Grassi
1.8g (12.8%)Carboidrati
7.5g (53.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie66kcal
Proteine4.8g
Grassi1.8g
Carboidrati7.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine10%
Grassi totali3%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 66 kcal)
🏃♂️Corsa6minuti
🚴♀️Ciclismo7minuti
🚶♂️Camminare16minuti
🧘♀️Yoga24minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per PLAIN LOW FAT YOGURT, PLAIN mostrano 66 calorie per 100g. Offre 4.8g di proteine, 1.8g di grassi totali e 7.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti