Yogur
PLAIN LOW FAT YOGURT, PLAIN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías66kcal / 100g
Proteínas4.8g34.0% de la energía
Grasas1.8g12.8% de la energía
Carbohidratos7.5g53.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total14.1g
Proteínas
4.8g (34.0%)Grasas
1.8g (12.8%)Carbohidratos
7.5g (53.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías66kcal
Proteínas4.8g
Grasas1.8g
Carbohidratos7.5g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas10%
Grasas totales3%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 66 kcal)
🏃♂️Correr6minutos
🚴♀️Ciclismo7minutos
🚶♂️Caminar16minutos
🧘♀️Yoga24minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de PLAIN LOW FAT YOGURT, PLAIN muestra 66 calorías por 100g. Ofrece 4.8g de proteínas, 1.8g de grasas y 7.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes