Joghurt
PLAIN LOW FAT YOGURT, PLAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien66kcal / 100g
Protein4.8g34.0% der Energie
Fett1.8g12.8% der Energie
Kohlenhydrate7.5g53.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt14.1g
Protein
4.8g (34.0%)Fett
1.8g (12.8%)Kohlenhydrate
7.5g (53.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien66kcal
Protein4.8g
Fett1.8g
Kohlenhydrate7.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein10%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 66 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen6Minuten
🚴♀️Radfahren7Minuten
🚶♂️Gehen16Minuten
🧘♀️Yoga24Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für PLAIN LOW FAT YOGURT, PLAIN zeigen 66 Kalorien pro 100g. Es liefert 4.8g Protein, 1.8g Fettgehalt und 7.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten