Yogurt
PLAIN LACTOSE FREE GREEK LOWFAT YOGURT, PLAIN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie76kcal / 100g
Proteine9.4g60.3% dell'energia
Grassi2.1g13.5% dell'energia
Carboidrati4.1g26.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale15.6g
Proteine
9.4g (60.3%)Grassi
2.1g (13.5%)Carboidrati
4.1g (26.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie76kcal
Proteine9.4g
Grassi2.1g
Carboidrati4.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine19%
Grassi totali3%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 76 kcal)
🏃♂️Corsa7minuti
🚴♀️Ciclismo9minuti
🚶♂️Camminare18minuti
🧘♀️Yoga27minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per PLAIN LACTOSE FREE GREEK LOWFAT YOGURT, PLAIN mostrano 76 calorie per 100g. Offre 9.4g di proteine, 2.1g di grassi totali e 4.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti