Yogurt
PLAIN LACTOSE FREE GREEK LOWFAT YOGURT, PLAIN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie73kcal / 100g
Proteine10g59.9% dell'energia
Grassi2g12.0% dell'energia
Carboidrati4.7g28.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale16.7g
Proteine
10g (59.9%)Grassi
2g (12.0%)Carboidrati
4.7g (28.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie73kcal
Proteine10.0g
Grassi2.0g
Carboidrati4.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine20%
Grassi totali3%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 73 kcal)
🏃♂️Corsa7minuti
🚴♀️Ciclismo8minuti
🚶♂️Camminare17minuti
🧘♀️Yoga26minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di PLAIN LACTOSE FREE GREEK LOWFAT YOGURT, PLAIN contiene 73 kcal. Fornisce 10g di proteine, 2g di grassi e 4.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti