Yogurt
PLAIN ICELANDIC STYLE NONFAT YOGURT, PLAIN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie67kcal / 100g
Proteine12.7g73.0% dell'energia
Grassi0g0.0% dell'energia
Carboidrati4.7g27.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale17.4g
Proteine
12.7g (73.0%)Grassi
0g (0.0%)Carboidrati
4.7g (27.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie67kcal
Proteine12.7g
Grassi0.0g
Carboidrati4.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine25%
Grassi totali0%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 67 kcal)
🏃♂️Corsa6minuti
🚴♀️Ciclismo8minuti
🚶♂️Camminare16minuti
🧘♀️Yoga24minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di PLAIN ICELANDIC STYLE NONFAT YOGURT, PLAIN contiene 67 kcal. Fornisce 12.7g di proteine, 0g di grassi e 4.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti