Yogur
PLAIN ICELANDIC STYLE NONFAT YOGURT, PLAIN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías67kcal / 100g
Proteínas12.7g73.0% de la energía
Grasas0g0.0% de la energía
Carbohidratos4.7g27.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total17.4g
Proteínas
12.7g (73.0%)Grasas
0g (0.0%)Carbohidratos
4.7g (27.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías67kcal
Proteínas12.7g
Grasas0.0g
Carbohidratos4.7g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas25%
Grasas totales0%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 67 kcal)
🏃♂️Correr6minutos
🚴♀️Ciclismo8minutos
🚶♂️Caminar16minutos
🧘♀️Yoga24minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de PLAIN ICELANDIC STYLE NONFAT YOGURT, PLAIN proporciona 67 kcal. Contiene 12.7g de proteínas, 0g de grasas y 4.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes