Joghurt
PLAIN ICELANDIC STYLE NONFAT YOGURT, PLAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien67kcal / 100g
Protein12.7g73.0% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate4.7g27.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt17.4g
Protein
12.7g (73.0%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
4.7g (27.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien67kcal
Protein12.7g
Fett0.0g
Kohlenhydrate4.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein25%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 67 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen6Minuten
🚴♀️Radfahren8Minuten
🚶♂️Gehen16Minuten
🧘♀️Yoga24Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PLAIN ICELANDIC STYLE NONFAT YOGURT, PLAIN enthält insgesamt 67 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 12.7g Protein, 0g Fett und 4.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten