Yogurt
PLAIN ICELANDIC STYLE LOWFAT YOGURT, PLAIN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie82kcal / 100g
Proteine11.8g65.6% dell'energia
Grassi2.1g11.7% dell'energia
Carboidrati4.1g22.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale18.0g
Proteine
11.8g (65.6%)Grassi
2.1g (11.7%)Carboidrati
4.1g (22.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie82kcal
Proteine11.8g
Grassi2.1g
Carboidrati4.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine24%
Grassi totali3%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 82 kcal)
🏃♂️Corsa7minuti
🚴♀️Ciclismo9minuti
🚶♂️Camminare20minuti
🧘♀️Yoga29minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per PLAIN ICELANDIC STYLE LOWFAT YOGURT, PLAIN mostrano 82 calorie per 100g. Offre 11.8g di proteine, 2.1g di grassi totali e 4.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti