Joghurt
PLAIN ICELANDIC STYLE LOWFAT YOGURT, PLAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien82kcal / 100g
Protein11.8g65.6% der Energie
Fett2.1g11.7% der Energie
Kohlenhydrate4.1g22.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt18.0g
Protein
11.8g (65.6%)Fett
2.1g (11.7%)Kohlenhydrate
4.1g (22.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien82kcal
Protein11.8g
Fett2.1g
Kohlenhydrate4.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein24%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 82 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen20Minuten
🧘♀️Yoga29Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für PLAIN ICELANDIC STYLE LOWFAT YOGURT, PLAIN zeigen 82 Kalorien pro 100g. Es liefert 11.8g Protein, 2.1g Fettgehalt und 4.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten