Yogur
PLAIN ICELANDIC STYLE LOWFAT YOGURT, PLAIN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías82kcal / 100g
Proteínas11.8g65.6% de la energía
Grasas2.1g11.7% de la energía
Carbohidratos4.1g22.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total18.0g
Proteínas
11.8g (65.6%)Grasas
2.1g (11.7%)Carbohidratos
4.1g (22.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías82kcal
Proteínas11.8g
Grasas2.1g
Carbohidratos4.1g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas24%
Grasas totales3%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 82 kcal)
🏃♂️Correr7minutos
🚴♀️Ciclismo9minutos
🚶♂️Caminar20minutos
🧘♀️Yoga29minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de PLAIN ICELANDIC STYLE LOWFAT YOGURT, PLAIN muestra 82 calorías por 100g. Ofrece 11.8g de proteínas, 2.1g de grasas y 4.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes