Yogurt
PLAIN GREEK YOGURT, PLAIN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie100kcal / 100g
Proteine9.4g50.0% dell'energia
Grassi5.3g28.2% dell'energia
Carboidrati4.1g21.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale18.8g
Proteine
9.4g (50.0%)Grassi
5.3g (28.2%)Carboidrati
4.1g (21.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie100kcal
Proteine9.4g
Grassi5.3g
Carboidrati4.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine19%
Grassi totali8%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 100 kcal)
🏃♂️Corsa9minuti
🚴♀️Ciclismo11minuti
🚶♂️Camminare24minuti
🧘♀️Yoga36minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per PLAIN GREEK YOGURT, PLAIN mostrano 100 calorie per 100g. Offre 9.4g di proteine, 5.3g di grassi totali e 4.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti