Yogur
PLAIN GREEK YOGURT, PLAIN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías100kcal / 100g
Proteínas9.4g50.0% de la energía
Grasas5.3g28.2% de la energía
Carbohidratos4.1g21.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total18.8g
Proteínas
9.4g (50.0%)Grasas
5.3g (28.2%)Carbohidratos
4.1g (21.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías100kcal
Proteínas9.4g
Grasas5.3g
Carbohidratos4.1g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas19%
Grasas totales8%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 100 kcal)
🏃♂️Correr9minutos
🚴♀️Ciclismo11minutos
🚶♂️Caminar24minutos
🧘♀️Yoga36minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de PLAIN GREEK YOGURT, PLAIN muestra 100 calorías por 100g. Ofrece 9.4g de proteínas, 5.3g de grasas y 4.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes