Yogurt
PLAIN GREEK YOGURT, PLAIN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie84kcal / 100g
Proteine8.8g52.7% dell'energia
Grassi3.5g21.0% dell'energia
Carboidrati4.4g26.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale16.7g
Proteine
8.8g (52.7%)Grassi
3.5g (21.0%)Carboidrati
4.4g (26.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie84kcal
Proteine8.8g
Grassi3.5g
Carboidrati4.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine18%
Grassi totali5%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 84 kcal)
🏃♂️Corsa8minuti
🚴♀️Ciclismo10minuti
🚶♂️Camminare20minuti
🧘♀️Yoga30minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, PLAIN GREEK YOGURT, PLAIN offre un apporto di 84 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8.8g di proteine, 3.5g di grassi e 4.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti