Yogurt
PLAIN GREEK WHOLE MILK YOGURT, PLAIN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie88kcal / 100g
Proteine9.4g57.3% dell'energia
Grassi4.1g25.0% dell'energia
Carboidrati2.9g17.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale16.4g
Proteine
9.4g (57.3%)Grassi
4.1g (25.0%)Carboidrati
2.9g (17.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie88kcal
Proteine9.4g
Grassi4.1g
Carboidrati2.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine19%
Grassi totali6%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 88 kcal)
🏃♂️Corsa8minuti
🚴♀️Ciclismo10minuti
🚶♂️Camminare21minuti
🧘♀️Yoga31minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per PLAIN GREEK WHOLE MILK YOGURT, PLAIN mostrano 88 calorie per 100g. Offre 9.4g di proteine, 4.1g di grassi totali e 2.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti