Yogur
PLAIN GREEK WHOLE MILK YOGURT, PLAIN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías88kcal / 100g
Proteínas9.4g57.3% de la energía
Grasas4.1g25.0% de la energía
Carbohidratos2.9g17.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total16.4g
Proteínas
9.4g (57.3%)Grasas
4.1g (25.0%)Carbohidratos
2.9g (17.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías88kcal
Proteínas9.4g
Grasas4.1g
Carbohidratos2.9g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas19%
Grasas totales6%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 88 kcal)
🏃♂️Correr8minutos
🚴♀️Ciclismo10minutos
🚶♂️Caminar21minutos
🧘♀️Yoga31minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de PLAIN GREEK WHOLE MILK YOGURT, PLAIN muestra 88 calorías por 100g. Ofrece 9.4g de proteínas, 4.1g de grasas y 2.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes