Joghurt
PLAIN GREEK WHOLE MILK YOGURT, PLAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien88kcal / 100g
Protein9.4g57.3% der Energie
Fett4.1g25.0% der Energie
Kohlenhydrate2.9g17.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt16.4g
Protein
9.4g (57.3%)Fett
4.1g (25.0%)Kohlenhydrate
2.9g (17.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien88kcal
Protein9.4g
Fett4.1g
Kohlenhydrate2.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein19%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 88 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen21Minuten
🧘♀️Yoga31Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für PLAIN GREEK WHOLE MILK YOGURT, PLAIN zeigen 88 Kalorien pro 100g. Es liefert 9.4g Protein, 4.1g Fettgehalt und 2.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten