Yogurt
PLAIN GREEK WHOLE MILK YOGURT, PLAIN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie82kcal / 100g
Proteine10g61.0% dell'energia
Grassi3.5g21.3% dell'energia
Carboidrati2.9g17.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale16.4g
Proteine
10g (61.0%)Grassi
3.5g (21.3%)Carboidrati
2.9g (17.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie82kcal
Proteine10.0g
Grassi3.5g
Carboidrati2.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine20%
Grassi totali5%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 82 kcal)
🏃♂️Corsa7minuti
🚴♀️Ciclismo9minuti
🚶♂️Camminare20minuti
🧘♀️Yoga29minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per PLAIN GREEK WHOLE MILK YOGURT, PLAIN mostrano 82 calorie per 100g. Offre 10g di proteine, 3.5g di grassi totali e 2.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti