Yogurt
PLAIN GREEK NONFAT YOGURT, PLAIN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie59kcal / 100g
Proteine6.5g45.8% dell'energia
Grassi0g0.0% dell'energia
Carboidrati7.7g54.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale14.2g
Proteine
6.5g (45.8%)Grassi
0g (0.0%)Carboidrati
7.7g (54.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie59kcal
Proteine6.5g
Grassi0.0g
Carboidrati7.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine13%
Grassi totali0%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 59 kcal)
🏃♂️Corsa5minuti
🚴♀️Ciclismo7minuti
🚶♂️Camminare14minuti
🧘♀️Yoga21minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per PLAIN GREEK NONFAT YOGURT, PLAIN mostrano 59 calorie per 100g. Offre 6.5g di proteine, 0g di grassi totali e 7.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti