Joghurt
PLAIN GREEK NONFAT YOGURT, PLAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien59kcal / 100g
Protein6.5g45.8% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate7.7g54.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt14.2g
Protein
6.5g (45.8%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
7.7g (54.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien59kcal
Protein6.5g
Fett0.0g
Kohlenhydrate7.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein13%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 59 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen5Minuten
🚴♀️Radfahren7Minuten
🚶♂️Gehen14Minuten
🧘♀️Yoga21Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für PLAIN GREEK NONFAT YOGURT, PLAIN zeigen 59 Kalorien pro 100g. Es liefert 6.5g Protein, 0g Fettgehalt und 7.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten