Yogur
PLAIN GREEK NONFAT YOGURT, PLAIN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías59kcal / 100g
Proteínas6.5g45.8% de la energía
Grasas0g0.0% de la energía
Carbohidratos7.7g54.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total14.2g
Proteínas
6.5g (45.8%)Grasas
0g (0.0%)Carbohidratos
7.7g (54.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías59kcal
Proteínas6.5g
Grasas0.0g
Carbohidratos7.7g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas13%
Grasas totales0%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 59 kcal)
🏃♂️Correr5minutos
🚴♀️Ciclismo7minutos
🚶♂️Caminar14minutos
🧘♀️Yoga21minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de PLAIN GREEK NONFAT YOGURT, PLAIN muestra 59 calorías por 100g. Ofrece 6.5g de proteínas, 0g de grasas y 7.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes